Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο χρόνο περνάς στο στρώμα σου; Θα σου απαντήσουμε εμείς… Περίπου 25 χρόνια από τη ζωή σου! Τώρα, σκέψου πόσο λίγο το φροντίζεις και, ειδικότερα, πως το φροντίζεις.

Γιατί να καθαρίσω το στρώμα μου;

Ακάρεα, βακτήρια, νεκρά κύτταρα, ιδρώτας, λιπαρότητα είναι μόνο μερικά από αυτά που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του στρώματος σου αλλά και βαθύτερα στο εσωτερικό του και σε συντροφεύουν καθημερινά κατά τη διάρκεια του ύπνου σου. Όσο περισσότερο καιρό παραμένουν όλα τα παραπάνω στο στρώμα σου, τόσο πιο εύκολα θα διαταράσσεται η ποιότητα του ύπνου σου και θα επιβαρύνεται το στρώμα σου με λεκέδες.

Εδώ θα βρεις 3 συμβουλές για τον καθαρισμό στρώματος που, αν τις ακολουθήσεις, θα σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις ένα υγιεινό περιβάλλον ύπνου και θα απολαύσεις στιγμές βαθιάς ξεκούρασης και αναζωογόνησης!

1. Πες όχι σε καθαριστικά και hacks

Μη ρίχνεις καθαριστικά, λευκαντικά και γενικά ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ στην επιφάνεια του στρώματος. Όσο «ακίνδυνο» κι αν το θεωρείς, δεν είναι! 

Χρειάζεται να κατανοήσεις ότι το περιβάλλον του ύπνου σου πρέπει να είναι όσο πιο υγιεινό γίνεται και όχι να εισπνέεις επιβλαβή χημικά όπως οξυζενέ ή να φέρνεις το δέρμα σου σε επαφή με diy μείγματα και καθαριστικά εμπορίου. Επομένως, όσο δελεαστικά κι αν σου φαίνονται τα χιλιάδες βίντεο με περίεργα hacks, αν δεν έχεις τεχνικές γνώσεις σχετικά με τον καθαρισμό στρώματος, μη δοκιμάσεις κάτι από αυτά γιατί η κατάσταση, ίσως, είναι μη αναστρέψιμη και για το στρώμα και για την υγεία σου.

2. Σκούπισε τακτικά το στρώμα σου με ηλεκτρική σκούπα

Η πρώτη αιτία αλλεργιών παγκοσμίως είναι τα ακάρεα, τα οποία ζουν και αναπτύσσονται στην οικιακή σκόνη. Τα ακάρεα αγαπούν τη ζεστασιά του στρώματός σου και, φυσικά, τα νεκρά κύτταρα που αποβάλλεις κατά τη διάρκεια του ύπνου σου. Γι αυτό, μία φορά την εβδομάδα, σκούπισε σχολαστικά το στρώμα σου ώστε να απομακρύνεις όσο περισσότερη σκόνη και ξηρούς ρύπους μπορείς. Έτσι, θα αποτρέψεις τη μεγάλη συσσώρευση ακάρεων και θα συντηρήσεις το στρώμα σου όσο το δυνατό καθαρότερο.

3. Πραγματοποίησε βιοκαθαρισμό ή στεγνό καθαρισμό στρώματος τουλάχιστον μία φορά το χρόνο

Κάνε έρευνα αγοράς και προγραμμάτισε καθαρισμό στρώματος με έναν επαγγελματία που σου εμπνέει εμπιστοσύνη και είναι ειλικρινής σχετικά με τη διαδικασία που ακολουθεί και τα υλικά που χρησιμοποιεί. Με τον καθαρισμό στρώματος, όχι μόνο διατηρείς το στρώμα σου καθαρό σε βάθος αλλά απομακρύνεις ΕΓΚΑΙΡΩΣ όλες τις αιτίες δημιουργίας λεκέδων, όπως ιδρώτα, σκόνη και λιπαρότητα.

Αν έχεις αλλεργίες (δερματικές, άσθμα, κλπ), ο καθαρισμός στρώματος επιβάλλεται να πραγματοποιείται αρκετά συχνότερα, περίπου κάθε 3-4 μήνες.

Η ξεκούραση που ονειρεύεσαι!

Ο καθαρισμός στρώματος δεν είναι απλώς μία καθημερινή εργασία συντήρησης, αλλά ένα καίριο βήμα για τη διατήρηση ενός υγιούς και ποιοτικού ύπνου. Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές και εφαρμόζοντας τις κατάλληλες τεχνικές καθαρισμού, μπορείς να εξασφαλίσεις έναν καθαρό και υγιεινό στρώμα που θα παραμείνει αναλλοίωτο στο πέρασμα του χρόνου και θα σου προσφέρει πραγματική χαλάρωση και ατελείωτη ενέργεια! 

Κάνε τον καθαρισμό στρώματος μέρος της ρουτίνας σου και απόλαυσε τα οφέλη του σε άνεση, ευεξία και ανανέωση.